哈尔滨医生介绍斑秃怎样护理好

　　 　　斑秃作为皮肤病的一种对人的危害是非常大的,黑龙江省哈尔滨肤康皮肤病医院医生指出斑秃需要及时去正规的医院治疗,同时做好护理工作也是非常重要的,那么斑秃怎样护理好?下面就跟随医生一起了解下.

　　 

　　　　黑龙江省哈尔滨肤康皮肤病医院医生指出脱发的护理工作主要有以下几个方面:

　　 

　　　　1、按摩头部,按摩对于减轻精神压力有十分大的效果.可在空闲的时间进行头皮部分按摩,首要的穴道有风俯、百会、风池、玉枕、神庭、印堂、天冲、通天、太阳、晴明穴,然后使得部分血液循环,关于毛发新生的作用是十分大的,也能起到美容的作用.

　　 

　　　　2、保持头部清洗,斑秃应当重视头发的保养和保健,坚持头皮的洁净,油脂堆积过度十分容易滋生细菌然后加剧斑秃.同时不要频繁的洗头发,部分用药以减少皮屑、去掉油脂、消炎止痒为主.

　　 

　　　　3、不要熬夜,保持大脑充足的能力供给.熬夜会加剧斑秃的程度,因而要注意养成良好的作息习惯.

　　 

　　　　4、防止使用刺激性、脂糖类和脂肪类食物如辣椒、咖啡、大蒜、咖啡、芥末、白酒、油炸食物.应当多食用补肾生发的食物及黑色食物如:何首乌、枸杞子、核桃、杏仁、黑芝麻、乌梅、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、冬菇、海参、墨鱼、发菜.

　　 

　　　　5、按摩对头部血液循环的效果是十分大的,良好的血液循环除了可以给头部输送足够的营养外,还能起到振奋精神的作用.

　　 

　　　　6、空调要适合,空调的暖风和凉风都是脱发的因素,空气过于干燥或湿度过大对于保护头发都是不利的.

　　 

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