预防皮肤瘙痒的生活细节

　　 　　预防皮肤瘙痒的生活细节?皮肤瘙痒严重影响患者的睡眠和健康,应提早预防,那么,预防皮肤瘙痒该怎么办?黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院医生告诉我们:如何做好预防皮肤瘙痒的生活细节.

　　 

　　　　一、预防皮肤瘙痒生活细节

　　 

　　　　1、居住环境:居住环境要保持洁净整齐,干燥季节要注意室内保湿,有条件的可以放置加湿器,要常常通风换气,对于易发生过敏原的家居用品要及时更换.

　　 

　　　　2、外出:干燥多风的季节,尽量削减外出,如果必须外出,要注意做好防护办法,外出归来,要当即清洁掉皮肤感染的尘垢,洗完记住涂抹保湿霜,避免皮肤干燥.

　　 

　　　　3、穿衣:穿衣以宽松舒服为主,尽量挑选手感柔软的棉质衣料,尤其是贴身衣物,不要挑选尼龙、毛织品等粗纤维面料.另外,衣服要勤换洗,如果是用洗衣粉清洁的,那么洗完后要记住多漂洗几回.

　　 

　　　　4、饮食:饮食上,应注意调理肠胃功能,多喝水,多吃清淡、富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜、水果、豆制品等,日常饮食应合理调配,粗细结合.还要注意忌口,不吃辛辣、油腻、刺激性食物.

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