哈尔滨皮肤病治疗
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女性朋友脱发吃什么比较好

   脱发对于脱发患者来说是一件极其烦恼的事情,给人们的人际交往带来了极大的在障碍,更有患者因为自卑而不敢出去见人,整天把自己关在家里.脱发的在医生指出:患有脱发如果正确的进行治疗,同时配合一些食疗的方法,脱发还是可以快速摆脱的.下面一起来看看黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院医生为您介绍关于女性脱发可以吃哪些食物.

 

  一、女性脱发可以吃的食物主要有一下几种:

 

  铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等

 

  头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品.

 

  头发的光泽与内分泌的作用有关,补碘能增强内脏的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.

 

  可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长的食物.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等

 

  二、以下食物可以达到生发的效果

 

  黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下

 

  龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克.猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用.

 

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量.先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用.

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