导致白癜风复发的因素有很多种

 

    黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院医生介绍:导致白癜风复发的因素有很多种,比如患处皮肤出现外伤、夏季过度的紫外线照射,患者饮食不合理,出现消极的心理情绪,都是可以导致白癜风复发的因素,那么白癜风治好之后应该从这些方面入手去改变自己的生活习惯,具体有以下几个方面需要注意.黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院怎么样

 

    1、保证睡眠,积极锻炼

 

    睡觉质量的降低对白癜风病人的免疫力与内分泌都会形成不同程度的影响,所以改善睡眠环境,确保睡觉质量相当重要,尤其在夏日.在生活中咱们也要加强体育锻炼,可尝试有氧运动跟慢跑,有助于提高本身的免疫功能.特别是关于儿童愈后病人来说,免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障.

 

    2、饮食合理,注意忌口

 

    白癜风病人应当补充的食物:一种是酪氨酸含量丰厚的食物,另一个种是铜、锌等微量元素含量丰厚的食物;应当忌食或少食富含维生素C的食物,如鲜橘、柚子、草莓和杨梅等应尽量少吃,由于维生素C可抑制黑色素的组成,酒也不宜多喝.平常经历也标明过酸、过辣的食物以及所谓"热性食物"或"发物"如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等,这些酸性食物、辛辣食物以及发物也许对白癜风病人的皮肤造成刺激,乃至致使过敏反应,都应当忌食.黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院怎么样

 

    3、良好的精神和心理状况

 

    在生活中难免会出现一些让自己不开心的工作,对于这些不开心的、不顺心的事情,咱们要可以学会及时的调理自个的情绪,让自个可以保持良好的心态,防止出现那些对身体健康有损害的不良心情,避免致使白癜风出现复发的现象.

 

    4、夏日尽量减少外出曝晒

 

    夏日阳光照耀强度大,曝晒之后易致使皮肤炎症,特别是头脸部等露出部位常致使黑素细胞受损,失掉发生黑色素的能力,所以在夏日尽量减少外出的次数.黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院怎么样

 

    5、加强皮肤清洁和护理

 

    白癜风好了之后,也要正确合理的清洁自己的皮肤,保持皮肤的清洁和卫生,避免对皮肤造成压迫和摩擦,同时,在生活中要尽量的避免外伤的出现,以及接触酚及酚类的化合物,以减少对皮肤的伤害.