哈尔滨青春痘患者饮食要注意什么

　　 　　哈尔滨青春痘患者饮食要注意什么?青春痘在我们平时的生活中是非常常见的,人们对此病也有一些了解,也清楚疾病会带来什么样的危害,因此对于青春痘还是希望可以尽快治疗的,黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院医生介绍:青春痘患者除了配合医生治疗之外,患者自己也要在饮食方面多注意.

　　 

　　　　青春痘患者饮食要注意什么?

　　 

　　　　食物以清淡、素食为主.即少食或不食辛辣厚味,其间包含忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等.原因是辛辣食物可影响雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可影响皮脂腺排泄皮脂增多,而皮脂排泄增多又是青春痘发生或加重的主要因素.

　　 

　　　　少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,由于油腻性的食物可以添加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油.

　　 

　　　　含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,由于过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可添加皮脂的排泄.还有少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类.也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等.

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