祛痘4类食物
祛痘4类食物！皮肤红了一块一块，痘痘长满脸，有时连身上都长痘！皮肤不健康，看自己都不顺眼，可是要怎么办才能成功击退那些憎恶的痘痘？不用怕，只需选择合适的祛痘食物就能够！祛痘4类食物，消炎又祛痘，赶走痘痘更健康。哈尔滨皮肤科好的医院的医生：
富含维生素A的食物
维生素A能够起到调理上皮细胞代谢的作用，能够在一定程度上调理毛囊角以及皮肤汗腺的功用，然后减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，协助青春痘患者的恢复。
含有丰厚维生素A的食物：金针菇胡萝卜韭菜荠菜菠菜动物肝脏等。
果菜抗痘汁
原料：苦瓜黄瓜芹菜梨橙菠萝，各适量
做法：
先将苦瓜去籽，菠萝去皮，并且切成块状。
然后将黄瓜芹菜梨橙以及切好的苦瓜菠萝放入搅拌机一同打成汁。
调入适量的蜂蜜，饮服。每日喝1～2杯即可。
哈尔滨皮肤科好的医院的医生：果菜汁既含有丰厚的维生素A，还富含维生素C，能够有效地清热解毒杀菌消炎，然后起到抗痘的功效。
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