哈尔滨皮肤病治疗
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腋臭要怎么来护理呢

腋臭除了精心的治疗之外,还需要精心的护理,护理的好坏可以直接影响到治疗的效果,对于大多数患者来说治疗是不用说的,但是对于护理要么是忽视了,要么就是不知道护理的方法,那么要怎么来护理呢?

1.注意饮食:饮食方面,可以多吃富含水分的蔬菜水果,多喝乳酸饮料,尽量不要吃“有味”食物,如胡椒、大蒜、芥末等,多油花生、坚果等也应尽量少吃。避免多油花生坚果,人们吃油食物,部分油跟随全身血液,与汗腺连接的油腺排出体外。如果人体内的油太多,就会让细菌分解,形成体味,所以油腻的食物应该少吃。

2.女性注意多喝水,因为排汗有助于排泄废物。毒素和调节体温也是预防腋臭的一种方法,对减少腋臭也有很好的效果。

3、注意减少对腋窝皮肤的刺激:通常减少腋窝皮肤的长期慢性刺激,如经常刮或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果汗腺肥大,可分泌过多汗液,增加脂质排泄渗出,同时腋窝温暖潮湿,不透气,易产生细菌生长繁殖,分解过多不饱和脂肪酸,增加气味,因此,在腋窝气味的日常护理中,不经常拔腋毛。

4、女性应经常洗澡,多锻炼:在日常生活中,多注意锻炼,可以有效提高身体的免疫力,增强自己的新陈代谢能力。特别是在夏天,许多人喜欢呆在空调房里,这很容易导致汗腺功能退化,大部分汗液没有完全过滤,导致汗味的出现。经常洗澡,可以有效地了解腋窝细菌和分泌物,缓解腋窝气味的症状。

腋臭的护理必须经常洗澡,经常换衣服,以减少细菌的繁殖,也应定期清洁腋窝、乳房、阴部等隐藏部位。大量出汗后,应尽快清洗,避免细菌迅速繁殖和分解,加重气味。每天保持皮肤干燥,清洁腋窝、乳房等部位。

5.腋臭患者平时心情要开朗,生活要有规律。如果他们感到紧张,腋下会有异常的过度出汗和不愉快的味道。平时要注意情绪稳定,长期有规律地生活,养成良好的作息、饮食、日常生活和活动习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经紊乱,减少汗腺分泌紊乱。 

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