哈尔滨专科医院皮肤专科：怎样养成不长痘肤质

　　        哈尔滨专科医院皮肤专科：怎样养成不长痘肤质?哈尔滨专治皮肤病医院,哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：

　　　　脸上长痘，不仅要护肤，其本源跟体内性激素和肾上腺素息息相关，因而：

　　　　一：戒掉过多的糖

　　　　摄入过多地糖，会降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高，而雄激素是促进痘痘构成的重要原因!

　　　　二：少吃高GI值的食物

　　　　GI值高的食物会敏捷引起体内胰岛素样生长因子的发生，添加肾上腺组成的雄激素，促进了皮脂腺的排泄，这便是痘痘问题的本源之一。

　　　　三：少吃乳制品

　　　　有研讨证明喝牛奶会添加痤疮，因而对于乳制品要做到尽量少吃乃至不吃!

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