防脱发，这三点一定要做到！

　　 防脱发，这三点一定要做到！ 哈尔滨青年附属皮肤医院的医生：

　　 招式一：十指扣头

　　 双手五指稍分隔，两手分别放在头顶部，用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位，不拘位置，有痛感的当地多叩击几次。从头前部向头后部叩击，重复约3-5分钟。

　　 

　　 招式二：十指梳头

　　 五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指可自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳100次（或3分钟）。

　　 

　　 

　　 防脱发，细节也很重要

　　 梳子：运用的梳子不要过尖、过硬或过密，防止损害头皮及头发过度牵拉而开裂或早脱。宜用木梳或牛角质的，可促进头皮血液循环，添加毛囊的营养供给，然后有助于头发润泽，使头发赋有弹性。塑料梳在运用时与头皮冲突易发生静电，对头皮造成损害，不宜运用。梳子应常常清洗，保持清洁。

　　 梳头：梳头时用力要均匀，不要硬拉扯。

　　 扎发：头发不宜扎得太紧。

　　 防晒：防止阳光暴晒头发。

　　 洗发水：不建议长期运用一种洗发水，好买两三种洗发水放在澡堂中轮流运用。

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