要想头发好的办法：【脱发】

　　       要想头发好的办法：【脱发】 哈尔滨治疗脱发医院的黑龙江省哈尔滨肤康皮肤病医院的医生：要想头发好的办法：

　　　　１．调整睡觉，早睡觉。

　　　　２．多吃黑色彩的东西，如黑豆、黑芝麻、核桃仁，或许去药店买桑椹子等，能够一起熬粥喝。

 

　　　　３．放松心态。焦虑导致的脱发十分多。我有一个朋友写博士论文，十分用心并且焦虑，论文答辩之后发现自己的头发又一块鬼剃头，经我给他开中药调节并配合自己放松之后，渐渐好转，现在痊愈。

　　　　还有一个朋友，父亲得了癌症，她日夜愁苦难耐，头发大把大把地掉，每次洗澡掉的头发都把下水口堵住，头顶的一大片头皮都显露来了，我给她开中药调度，再加上父亲的病情得到控制，她自己的心态也渐渐平缓下来，经过三个多月的康复，头发又都长出来了。

　　　　４．油脂太多的朋友，把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来，多吃粗粮、喝小米粥。

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